Spokojny sen nocy letniej

Letnia burza hormonalna powoduje, że kontakty są łatwiejsze i większa jest szansa na... zapomnienie się. Aby z wakacji przywieźć wyłącznie miłe wspomnienia, warto pomyśleć o antykoncepcji.

Kobiety mają większy wybór - pigułki lub plastry hormonalne, wkładki wewnątrzmaciczne, globulki i kremy plemnikobójcze, a także metody naturalne. Do całego zestawu dołączył ostatnio dopochwowy ring hormonalny. Natomiast mężczyźni mogą używać jedynie prezerwatywy.

Na przygodne kontakty
Prezerwatywy to zabezpieczenie nie tylko przed ciążą, ale także przed ewentualnymi zakażeniami, więc są tym bardziej wskazane przy przelotnych związkach. Zabezpieczają przed dostaniem się nasienia do dróg rodnych kobiety. Nie jest to jednak pewny środek, ponieważ istnieje ryzyko, że prezerwatywa pęknie lub zsunie się podczas stosunku.
Dla zwiększenia pewności
Niektóre pary wolą się zabezpieczać dodatkowo i w chwilach intymnych zbliżeń korzystają także z globulek lub kremu plemnikobójczego.
Zabijają one lub unieruchamiają plemniki, nie dopuszczając, by zbliżyły się do komórki jajowej i zapłodniły ją. Środki te działają po 15-20 minutach, co oznacza, że należy je wprowadzić do pochwy odpowiednio wcześnie, może to zaburzyć spontaniczność zbliżenia.

W zgodzie z naturą
Osoby, które nie chcą ingerować w naturalne procesy zachodzące w organizmie, mogą korzystać z tzw. metod naturalnych, czyli określenia „dni płodnych" (jajeczkowania), kiedy należy powstrzymać się od współżycia. Moment, gdy istnieje prawdopodobieństwo zapłodnienia, można określić w trojaki sposób. Po pierwsze, mierząc temperaturę codziennie o tej samej porze przed wstaniem z łóżka. W czasie jajeczkowania temperatura się podnosi. Po drugie, obserwując wydzielinę pochwy. W dni płodne jest ona przezroczysta, rozciągliwa i obfita. Po trzecie tzw. kalendarzyk małżeński. Przyjmuje się, że do zapłodnienia może dojść pomiędzy 10 a 18 dniem cyklu. Ta ostatnia metoda odznacza się sporą zawodnością, niekiedy wystarczy zmiana miejsca pobytu, kilka nieprzespanych nocy, stres czy infekcja, by doszło do rozregulowania cyklu.

Spirala na lata
Kolejnym sposobem jest wkładka wewnątrzmaciczna (spirala), która utrudnia ruch plemników, tworząc rodzaj bariery pomiędzy komórką jajową a plemnikami. Część spiral zawiera hormony występujące w pigułkach antykoncepcyjnych.
Niektórzy ginekolodzy uważają, że z tej metody mogą korzystać wyłącznie kobiety, które już rodziły i nie chcą mieć więcej potomstwa.

Dla zdrowia i urody
Pigułki antykoncepcyjne zawierają hormony o działaniu podobnym do naturalnie występujących w organizmie kobiety - estrogenu i progesteronu. Ich zadaniem jest zahamowanie jajeczkowania i zagęszczenie śluzu w szyjce macicy, tak by tworzył barierę dla plemników. Tabletki jednofazowe zawierają jednakową ilość hormonów na każdy dzień cyklu, dwufazowe i trójfazowe - każda tabletka przeznaczona jest na inny dzień cyklu, dlatego należy zażywać je w odpowiedniej kolejności. Nowością na polskim rynku są minipigułki, które nie zawierają estrogenu, ale wyłącznie niewielkie dawki progestagenu. Zmniejszają ryzyko wystąpienia owulacji, przede wszystkim zagęszczając śluz szyjkowy i utrudniając przez to ruch plemników. Dwuskładnikowe pigułki antykoncepcyjne oprócz tego, że zapobiegają ciąży, mogą normować nieregularne miesiączki, pomóc w pozbyciu się trądziku, złagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego, w dużej mierze zapobiegają też nowotworom jajników i trzonu macicy.

Antykoncepcja doraźna (awaryjna)
Chwila zapomnienia i... stało się - zsunęła się bądź pękła prezerwatywa. Spokojnie, nie trzeba wpadać w panikę! Istnieją środki, które nie dopuszczą do zapłodnienia. Zawierają one znacznie większą dawkę hormonów niż zwykłe pigułki antykoncepcyjne. Tabletkę należy przyjąć nie później niż w 72 godziny (trzy doby) po ryzykownym stosunku. Lek jest dostępny wyłącznie na receptę.

dr n. med. Medard Lech,  ginekolog