Metr w pasie - to duże niebezpieczeństwo zachorowania na cukrzycę lub na serce

Ludzie, których obwód w pasie jest większy niż 100 centymetrów, są poważnie zagrożeni rozwojem oporności na insulinę - stanu, który może w przyszłości doprowadzić do cukrzycy lub chorób układu krążenia. Uważają tak naukowcy ze szwedzkiego Uniwersytetu Karolinska, a na poparcie swej tezy przytaczają wyniki badań opublikowane w "British Medical Journal".

Stwierdzenie, czy u danej osoby występuje rzeczywiście oporność na insulinę, nie jest proste. Stan ten charakteryzuje się tym, że komórki naszego organizmu stają się powoli niewrażliwe na działanie insuliny - hormonu wydzielanego przez trzustkę, którego głównym działaniem jest regulowanie stężenia glukozy we krwi. Zgodnie z dzisiejszym stanem wiedzy, to właśnie insulinooporność jest głównym czynnikiem sprzyjającym rozwojowi cukrzycy 2. typu.

Do tej pory oficjalne wytyczne mówiły, że wskaźnikami alarmującymi o możliwości pojawienia się tego stanu były: 102 cm w pasie u mężczyzn i 88 u kobiet. Wielu ekspertów kwestionowało jednak te dane. Wyjaśnić te wątpliwości postanowili właśnie Szwedzi. W ich programie badawczym wzięło udział 2746 zdrowych mężczyzn i kobiet w wieku 18-72 lat i obwodem w pasie rozciągającym się od 65 do 150 cm. Badano również inne czynniki, takie jak wzrost, waga i obwód w talii. Od wszystkich tych osób pobrano próbki krwi i sprawdzono, czy są jakiekolwiek oznaki rozwijającej się oporności na insulinę.

Okazało się, że u obu płci, i to nawet niezależnie od obecności innych czynników ryzyka, obwód w pasie większy niż jeden metr bardzo silnie powiązany był z faktem, czy dana osoba miała oporność na insulinę, czy nie.

Zdaniem szwedzkich badaczy, pomiar obwodu pasa, który każdy może wykonać sam, może stać się bardzo prostą i zarazem skuteczną metodą określenia potencjalnego zagrożenia dla zdrowia. Stwierdzenie, że takie niebezpieczeństwo istnieje, powinno skłonić nas do jak najszybszej zmiany stylu życia na zdrowszy, w tym w pierwszej kolejności - na zmianę diety i zrzucenie zbędnych kilogramów.

Tekst opublikowany na podstawie umowy z serwisem
Agencji Informacyjnej medNEWS